Manfaat Air Putih Saat Puasa

Setelah berpuasa lebih dari 12 jam tubuh kita kekurangan cairan yang cukup banyak. Oleh karena itu pada saat berbuka maupun sahur kita diusahakan minum air putih yang banyak agar terhindar dari dehidrasi. Air putih sangat baik untuk tubuh dibanding dengan air jenis lainnya. Kandungannya yang alami membuat tubuh lebih sehat.
Adapun khasiat meminum air putih lainnya yaitu :

1. Membantu menghilangkan racun dalam tubuh, dengan mengkonsumsi air putih setiap pagi akan membantu kerja ginjal dalam proses menawarkn racun dalam tubuh
2. Mengurangi berat badan, air putih bersifat menghilangkan kotoran dalam tubuh yang akan lebih cepat keluar melalui urine. Minum air putih hangat sebelum makan dapat membantu untuk mengurangi jumlah  makanan yang masuk
3. Memperlancar system pencernaan, Mengkonsumsi air dalam jujmlah cukup setiap hari akan memperlancar system pencernaan sehingga terhindar dari masalah pencernaan seperti maag dan sembelit
4. Menyehatkan jantung, air putih dipercaya dapat menyembuhkan penyakit jantung, rematik, kerusakan kulit, saluran pernapasan, usus dan penyakit kewanitaan
5. Mencegah bau mulut saat puasa. Air putih dapat membantu membersihkan area rongga mulut, selain itu membantu memproduksi air liur sebagai penetralisir bau mulut. Minumlah air putih 8 – 10 gelas saat buka puasa hingga sahur untuk mencegah bau mulut

Pada saat berbuka alangkah lebih baik jika mengkonsumsi air putih di bandingkan air jenis lain. Ditambah menu makanan pembuka yang lain untuk memulihkan kembali tenaga anda.
Temukan resep makanan disini

http://blog.wendyartstudio.com/manfaat-air-putih-saat-puasa/.