Minuman Penawar Racun

Tubuh kita setiap harinya tanpa kita sadari terkena paparan bahan-bahan kimia yang bersifat racun bagi tubuh. Entah itu dari makanan (biasanya yang mengandung bahan pengawet, pewarna, dsb), asap kendaraan, rokok, dll. untuk itu kita perlu banyak-banyak mengkonsumsi sayuran segar. mengkonsumsi sayuran segar adalah cara alami detoksifikasi untuk tubuh kita. Selain itu bisa juga dicoba dengan rutin meminum minuman yang memeiliki sifat untuk menawar racun dalam tubuh. berikut beberapa janis minuman yang secara alami berkhasiat untuk detoksifikasi dalam tubuh.

1. Air Putih
   Dr Poonam Rathod, pakar kesehatan, mengatakan, konsumsi air putih secara teratur sesuai kebutuhan tubuh mampu membersihkan sistem pencernaan, serta menghilangkan racun dan sisa-sisa makanan yang menempel di usus. Ini membuat tubuh dan perut bersih dari limbah makanan. Kalo dulu waktu SD saya masih ingat dikasi tahu oleh guru saya untuk setidaknya minum 8 gelas air putih sehari. apalagi untuk anda yang cepat berkeringat dan sering melakukan aktifitas.
   
2. Air Kelapa Muda
   Ada yang suka minum air kelapa muda? itu bagus. apalagi diminum pas saat siang, wiiihh... seger. Air kelapa bisa mendetoksifikasi tubuh secara alami. Selain membersihkan saluran pencernaan, minum air kelapa akan meningkatkan kekebalan tubuh dan bermanfaat menjaga tubuh tetap terhidrasi dengan baik.
   
3. Teh Hijau (Green Tea)
   Green Tea (ini bukan merek minuman kemasan loh ya!) atau teh hijau adalah merupakan antioksidan alami yang mengandung polifenol, sehingga membantu meregulasi glukosa dalam darah. “Polyphenol menghambat pergerakan glukosa ke dalam sel-sel lemak, dan mencegah mereka memasuki aliran darah,” jelas Dr Rathod.
   
4. Jus Labu
   Sebenarnya semua jus baik dari berbahan sayur maupun buah sangat baik untuk kesehatan dan kesegeran tubuh. Dan jus labu adalah obat alami yang sangat baik bagi mereka yang penderita masalah pencernaan dan keasaman. “Ini karena sifat basa-nya. Serat dalam sebotol jus labu juga menyembuhkan masalah pencernaan,” kata Dr Rathod.
   
5. Susu
   Sangat rugi kalo ada yang tidak suka dengan jenis minuman yang satu ini. bahkan sejak kita dilahirkan, susu (ASI) adalah minuman pertama yang kita kenal. susu bisa juga dijadikan penawar racun tubuh, karena bisa melarutkan racun, susu mempunyai sifat antidotum atau penawar racun apabila seseorang keracunan logam berat. Inilah mengapa pekerja pabrik yang dalam pekerjaannya berkaitan dengan baha-bahan kimia, susu selalu masuk dalam daftar minuman yang "harus diminum".
   
6. Jus Jeruk
   Adalah sumber vitamin C, yang dikenal untuk meningkatkan kekebalan tubuh. Jeruk kaya flavonoid, antioksidan, yang melindungi sistem kekebalan tubuh manusia dengan bertindak melawan kuman dan bakteri yang menyebabkan penyakit. Sebagai tips, minuman detoksifikasi ini akan lebih baik jika dikonsumsi sebelum sarapan.
   
7. Mondokaki
   Sering ditanam sebagai tanaman hias di pekarangan dan di taman-taman. Asalnya dari India, tersebar di kawasan Asia Tenggara serta kawasan tropic lainnya dan dapat ditemukan dari dataran rendah sampai 400 m dpl, tanaman ini mengandung tabernaemontanin, koronarin, koronandin, dregamin, vobasin, amirin, korin, kortin, dan lipeol, tanaman ini memliki khasiat sebagai penawar racun jika tergigit serangga berbisa seperti kalajengking. Cara pemakaiannya cukup rebus akarnya lalu minum air rebusannya. untuk diluar tumbuk daunnya lalu oleskan pada gigitan. tanaman ini jga dapat menyembuhkan darah tinggi,batu ginjal, dll.
   
8. Jahe
   Tanaman tradisional ini juga bisa sebagai penawar racun bekas gigitan ular, karena jahe mengandung senyawa seskuiterpen, zingiberen, bisabolena, zingeron, oleoresin, kamfena, Vitamin A, B, dan C.
   

Nah, itu sedikit info dari saya di rubrik kesehatan. semoga memberi manfaat untuk sahabat. tulisan ini disadur dari forum kaskus dan ditambah sedikit ulasan dari saya. selamat mencoba!